Hi，我是Dr.Adam Leong梁文健醫生。相信高血壓大家一定不陌生，但大家有沒有發現，患高血壓病的朋友愈來愈年輕呢？而你⋯⋯又有沒有了解自己的血壓水平呢？今日一齊探討一下！
高血壓具有一定的遺傳性，若父母均有高血壓，其子女的高血壓發生率可達46%；父母中一人患高血壓，子女高血壓發生率為28%；父母血壓正常，子女高血壓發生率僅為3%。還有一部分與不健康的生活方式有關。如：暴飲暴食，挑食偏食，長此以往血液便發生了變化，膽固醇明顯升高；久坐不動，造成脂肪堆積，而肥胖又是高血壓的「前奏」；學習壓力增大，精神長期處於緊張狀態，得不到調整；吃的菜太鹹，導致攝入食鹽過量，造成水、鈉在體內瀦留，血容量增加，使血管壁的側壓力增加。
中青年高血壓的6大臨床特徵：症狀不典型；輕度高血壓居多；以舒張壓升高為主；合併超重/肥胖及代謝異常比例高；家庭自測血壓比例低；治療依從性差、血壓控制率低。
青少年患高血壓後症狀多不典型，常常在體格檢查時發現，臨床表現也和成年人高血壓不一樣，有的可能無症狀，有的表現為頭痛、易激動生氣、視力障礙，甚至出現心功能不全等，容易誤診為其他疾病。研究顯示，青年高血壓患者的遠期病死率增高，預期壽命縮短。其危害性高於中老年人。
高血壓被稱為是「無聲殺手」，高血壓患者需要及早發現並盡早進行治療。
對於年輕人而言，出現這些症狀需警惕高血壓，應該盡快測量血壓。
1.頭暈，2.頭痛，3.煩躁，心悸、失眠，4.視力下降，5.記憶力衰退，6肢體麻木，7.鼻出血。
生活中如何預防高血壓？
1.鍛鍊身體，2.控制情緒，3.注意飲食，4.合理休息，5.定期檢查。
積極的生活方式干預是中青年高血壓管理的重要手段。改善生活方式可以有效降低血壓，增進降壓藥物的療效，降低心血管風險，對於中青年高血壓患者尤為重要40歲之前發生高血壓的年輕人比例正在不斷增加；且與血壓正常的同齡人相比，青年高血壓人群以後發生心血管疾病（CVD）事件的風險顯著增加。
青年血壓超過120/80mmHg後，心腦血管疾病的發生風險增加，2期高血壓（收縮壓X140mmHg或舒張壓X90mmHg）會進一步增加疾病發生風險。研究提出，降壓治療可能有助於降低青年高血壓患者心血管事件風險。
儘管青年高血壓人群不斷增加，並且已達到「青年高血壓危害大」的共識，但是！很多青年人並沒有給予應有的重視⋯⋯
中青年高血壓人群正在不斷增加，對應的CVD風險也在不斷升高，我們應給予高度重視。
各位青年人，生活上必須要提高警覺，時刻保持身體健康狀態哦！
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