根據澳門衛生局資料顯示，於2024年1月份共錄得3732例強制申報疾病個案，其中變化較明顯的疾病分別為：流行性感冒感染個案（3169例）較去年同月（2例）明顯上升，較上月（1793例）增加76.7%。季節交替之際許多人會出現身體不適的情況，診所及急診被許多心急家屬、不適患者擠滿。如今流感橫行，很多大人孩子都因為流感反覆生病，影響正常的工作、學習和生活。近日，氣溫驟降更明顯，無論是乾冷還是濕冷，極易引起機體抵抗力下降，是呼吸系統疾病的高發期，因此防寒保暖、預防呼吸道多種病原體感染是重中之重。我們在日常生活中又該如何正確預防流感呢？
患上流感且症狀明顯，感到身體不適之後該怎麼辦呢？
一、及時就醫，患者及陪護人員應做好防護措施，如佩戴口罩等，避免交叉感染。當出現流感症狀時，建議盡早就醫並進行相關檢測，協助醫生判定感染的病原體與型別，有利於後續開展針對性治療。
二、由於現有的抗流感病毒藥物治療，只有早期才能取得最佳的療效，即起病1至2天內使用，建議你在醫生的指導下，及早應用抗流感病毒藥物治療。
三、加強支持治療和預防併發症，患者應多休息、多飲水、戒煙戒酒、注意營養，飲食方面應易於消化，尤其是要密切關注兒童與老年患者的症狀表現，避免出現併發症。
日常生活中如何正確預防流感？
（1）及時接種流感疫苗，以獲得有效保護。
（2）勤洗手：手部接觸是流感病毒的傳播之一，因此，勤洗手是預防流感感染的重要措施。尤其是在身處公共場所、接觸咳嗽及打噴嚏的人群後，避免交叉感染。
（3）避免接觸患者：當你身邊已經有人出現流感症狀時，應盡量避免與其近距離接觸，避免流感病毒通過飛沫傳播，進而降低感染風險。
（4）健康生活方式：保持健康的生活方式有助於增強免疫力，降低流感的感染率。在日常生活中應合理膳食，多吃新鮮蔬菜水果，保持充足睡眠，適當增減衣物，避免著涼；適量運動，增強體質。
（5）注意個人衛生：當咳嗽或打噴嚏時，應使用紙巾或肘部遮住嘴巴和鼻子，避免病毒通過飛沫傳播。
（6）保持通風：流感頻發季節時應盡量避免去密閉環境，保持室內通風，經常開窗換氣，進而減少空氣中的病毒濃度，降低感染風險。
流感作為一種較為嚴重的呼吸道傳染病，對我們的正常生活造成一定的影響，建議及時接種流感疫苗，降低感染流感的概率。在感染流感後不需過度擔心，及時就醫並遵醫囑進行治療。
余惠鶯