糖尿病嘉年華推廣健康生活模式

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  【本報訊】澳門健康促進協會昨日舉行2023年世界糖尿病日健康促進行動嘉年華,以「讓糖尿病患者獲得護理」為題,設健康教育講座和健康諮詢攤位等,向公眾推廣健康飲食,喚起公眾關注糖尿病,實踐健康生活模式。該會理事長余惠鶯表示,本澳每10年一次的澳門健康調查,最新數據是2016年澳門成年人糖尿病患病率為7.1%,但近年在臨床上見到糖尿病患者年齡最小只有11歲,反映糖尿病患愈來愈年輕化,年齡層亦由兒童青少年至長者都有,故做好社區預防和增強患者自我健康管理意識尤為重要。

  活動啟動禮昨午假白鴿巢公園舉行,中聯辦宣傳文化部副處長劉銳;澳門基金會行政委員會委員區榮智;衛生局健康促進處處長黃穎雯;健促會榮譽會長區金蓉、劉本立、余焯源,會長張海瑞,理事長余惠鶯及統籌鄺文洪等主禮。

  健康飲食定期做運動

  余惠鶯致辭時稱,糖尿病是世界上最具挑戰性的公共衛生問題之一,因為它的患病率很高而且還在不斷增長,它對個人、衛生系統和國民經濟均有影響。故做好社區預防和增強患者自我健康管理意識尤為重要。糖尿病患者需要持續護理和支援,以控制病情並避免併發症,故期望藉由是次嘉年華活動向公眾推廣健康生活的同時,教導居民保持適當的運動,包括經常定期做至少30分鐘強度適中的活動,並維持健康飲食,減少糖及飽和脂肪的攝入量,避免使用煙草吸煙增加患心血管病的危險。

  她又指,該會自成立以來,運用多元的宣傳教育及促進方式提升居民的健康意識,鼓勵居民養成健康飲食、定期運動等的良好生活方式,降低患病風險。而昨天舉辦的嘉年華活動上有糖尿病健康教育講座,主講者圍繞糖尿病核心內容與居民問與答形式的有獎遊戲,期望在開展糖尿病的宣傳教育時,教曉居民達到和保持健康的體重。希望居民自覺地採納有益於健康的行為和方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康,提高生活質量。