健康講堂 之 嬰幼兒餵養健康教育 余惠鶯

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  營養評價和健康指導,是兒童健康檢查服務的重要內容。1歲以內嬰兒應當在3、6、8和12個月時,1至3歲幼兒在18、24、30和36個月時,於醫院及衛生中心接受兒童健康檢查,評價生長發育和營養狀況,在醫生指導下及時調整餵養行為。

  嬰幼兒餵養主要包括兒童從出生到3歲期間的母乳餵養、輔食添加、合理膳食和飲食行為培養。這一時期是生命最初1000天中的重要階段,科學良好的餵養有利於促進兒童健康,為其一生發展奠定良好基礎。通過強化健康教育,向父母、養育人和社會公眾傳播嬰幼兒科學餵養的重要意義,普及餵養知識和技能,是改善兒童營養狀況、減少和控制兒童營養不良和疾病發生的重要措施。

  母乳是嬰兒最理想的天然食物,0至6個月嬰兒提倡純母乳餵養。

  母乳含有豐富的營養素、免疫活性物質和水分,能夠滿足0至6個月嬰兒生長發育所需全部營養,任何配方奶、牛羊奶等無法替代。6個月內的健康嬰兒提倡純母乳餵養,不需要添加水和其他食物。母乳餵養經濟、方便、省時、衛生,有助於嬰兒達到最佳的生長發育及健康狀態。早產兒、低體重兒更加要提倡母乳餵養。母親應當按需哺乳,每日8至10次以上,確保嬰兒攝入足夠乳汁。

  要了解和識別嬰兒咂嘴、吐舌、尋覓等進食信號,及時哺喂,不應等到嬰兒饑餓哭鬧時再哺喂。嬰兒從出生開始,應當在醫生指導下每天補充維生素D400-800國際單位,促進生長發育。正常足月嬰兒出生後6個月內一般不用補充鈣劑。母乳餵養可以降低嬰兒患感冒、腹瀉、肺炎等疾病的風險,減少成年後肥胖、糖尿病和心腦血管疾病等慢性病的發生,促進大腦發育,增進親子關係。母乳餵養還可減少母親產後出血、乳腺癌、卵巢癌的發生風險。絕大多數母親都能成功母乳餵養,母親和家庭應當樹立母乳餵養信心。嬰兒配方奶是無法純母乳餵養時的無奈選擇。

  哺乳母親患病時,應當及時諮詢醫務人員,了解疾病和用藥對母乳餵養的影響,遵循醫務人員意見,確定是否繼續母乳餵養。母親患一般感冒、腹瀉時,乳汁中的特異抗體可以保護嬰兒免於感染,母親可堅持母乳餵養。嬰兒發生腹瀉,不需要禁食,可以繼續母乳餵養,應當在醫生指導下及時補充體液,避免出現脫水。對於早產兒、低出生體重兒和其他患病嬰兒,應當聽從醫務人員指導,做到科學合理餵養。(一)[email protected]