三時一刻 之 怦然心動紀錄片 陳一刀

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  一如所料,2019年過了兩個星期,身邊的朋友仍沉醉在建立新習慣的目標裏。讀過書說建立新目標其中一個不中途放棄的秘訣,是和朋友一起建立和分享,每天討論檢討和互相鼓勵,效果會事半功倍。我和密友訂下最大的目標,是減少購物的次數,包括衫褲鞋襪、家居擺設和書本等等,在新一年通通可不買便不買。每次有衝動購物,都要三思而後行。就在我倆痛下決心做這個決定之時,突然發現最愛的Netflix竟然上載了一個新節目:<Tidying Up with Marie Kondo>,和日本整理女王近藤麻理惠合作的節目,可說是連個天都要我以後少購物!

  當年讀她的書已是一頭棒喝,殊不知看她的紀錄片感覺更深。Netflix這套紀錄片裏,麻理惠親自造訪被雜物纏身、有收納夢靨的屋主家中,將之改頭換面,當中有一家五口的大家庭,有準備退休希望在家中找回自己空間、甚至喪偶的妻子要面對一屋的回憶等。雖然每集的家庭背景和房屋面積都不同,但事實證明只要牢牢遵守麻理惠的收拾步驟,就能成功把空間重整。

  看過10集的個案後,我發現最難但有最有效的,仍然是麻理惠提倡的第一個步驟:同性質或類似的東西收集在一起堆在地上。即是收拾衣物的話,就要把抽屜內,大衣櫃內,床下的所有衫褲鞋襪都集中在一起。書本、擺設、文件都要一樣做。但你擁有的每一件衫,堆在地上變成一座山之後,大部分人第一個反應都是覺得自己很荒謬。有些人會發現自己早已忘記原來一直擁有某些物件,有些人會心算一下把那些根本用不著的東西省下來,本來就可以省下一個不少的金額等。把物件按類別分類,而不是按區域(客廳、睡房)等分類,是因為這樣做才能掌握自己擁有的數量。不知道數量,就不能夠從源頭開始做減數,以後才能三思才購物。

  堆完座山之後,不是把它們摺好整齊放入櫃便可以,而是要把每一件物件拿在手裏,感受它帶給你的感覺,如果它帶給你只有心動的感覺,就可以留下,其他如果是將就/還可以的物件,就可以剔除。很多人說所謂心動的感覺太虛無,不知道如何辨識,個人經驗是先拿出你最愛的那件戰衣(那件你每次穿上都會自信大增的衣服),或把那本你每年都要重讀的書本拿上手,感受一下它們帶給你的安心和喜悅,再拿起其他物件比較那種感覺,就可以找到心動的那少許不同之處。朋友的方法是,每拿起一件衣服都問自己,會否穿著它去和老闆開會或男朋友約會,會的話表示這件衣服會為你加分,不會的話代表它只是可有可無的存在,可以剔除。

  凡事起頭難,決心改變就找出自己弱點,然後從那裏下手。收拾整理是一個很孤獨的過程,怕自己中途放棄,不妨去看看這套紀錄片,看到原來其他人都痛苦過,也許自己都有成功的一天。