居家檢疫十四天,每日落實五件事,化考驗 文/何昌明(梅門長住義工)

488

  緣起

  今年3月初,我與另一位教練前往美國加州洛杉磯,銜接梅門當地的教學與推廣工作,不料因疫情影響,提前返國,進入檢疫隔離,美國之行成了個人的閉關修練,始料未及,卻也有很多意想不到的收穫。

  3月27日,我從洛杉磯返台,飛機上所有的人都戴口罩,有些人穿著全套防疫裝,緊密防護,看起來有點焦慮。飛機座位一人一排,許多人一入座就開始擦消毒液,四面八方滴水不漏。往昔空服員親切的問候聲消失了,連點餐時,也只是秀個菜單請乘客選擇,大家彼此都不說話;很多人選擇不吃,更多人連廁所也不去上,應該是穿了尿布,整個航程充斥著緊張不安的氣氛。

  一下飛機,一關一關的檢查,每個人都小心翼翼,拿手機、推車的時候,也分外注意,深怕哪裏沒保護好。台灣特有的防疫計程車的司機先生,在我上車前,拿出酒精,將行李還有我全身都噴灑得鉅細靡遺,連腳底也沒放過,更添肅殺氣氛。

  回到家,里幹事的電話就來了,提醒我要遵守的規矩,其實也是告誡我千萬要配合,否則罰款可不少。當天晚上,師父派人送來了「需要房養生防疫盒」,裏面有甩娃方便麵、全和仁小分子水、相應防疫茶隨身包、果華液、番茄湯冷凍包、平甩鍛鍊器⋯⋯,有了這些能量滿滿的好東西,14天天不出門,吃的、喝的、用的,通通不用擔心。就這樣,我開始了閉關修練的第一天。

  我原本就是個容易焦慮的人,平常很忙碌倒不覺得,這回不能出門,整天只能面對自己一個人,打開電視看到的都是讓人心驚肉跳的消息,心情難免受影響。

  有一天,一早電鈴響得很急,我睡眼惺忪的打開門,居然看到3位警察!原來我一時疏忽,將手機關機,衛星定位不到我,警察就來關切了!還好看我像個糊塗蛋,不是刻意違法,所以從輕發落,只是警告我不可再犯。但是這種嚴密的防疫措施,真的讓人很緊張。

  雖然我持續練功,但由於每天都必須量體溫匯報,也有一種無形的壓力。當時天氣很涼,自己很擔心著涼被誤解為染病;身體有甚麼感覺,一拿出「疑似症狀表」來對照,總覺得好像甚麼都有一點,愈想愈心慌。

  還好因為師父長久以來的啟發,我有所覺醒,開始把這些負面想法拋開,緊記師父說的:「每日落實5件事以保持健康──練功、靜坐、正念、開心和恭敬心」,時時檢視,才不會被偏邪侵擾。

  於是我除了練功之外,更開始每天聽師父的引導來靜坐,讀師父的書,早晚誠心恭敬朗讀一篇《養心日月談》,尤其是讓我穩住身心的良方;我也因此覺悟到自己往後待人處事的心境要更加寬廣,並且要立即付諸行動。感謝師父給我們全方位的功法、心法、方法與道法,讓疫情的危機變成我人生的轉機!