【梅門平甩愛鄰里】梅門平甩愛鄰里興珍長者每日勤鍛鍊.身心健康快樂又得冠

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  梅門平甩堂所在地,新北市五股區的興珍里里長鄭國榮,帶著里民,天天平甩、靜坐,至今已超過1年矣。無論是在五股中興路福興宮的場地,或甫喬遷更寮國小里的社區活動中心,每周一到周五下午,都會在這兩地,看到一群長輩及里民,聽著鍛鍊的節奏在練平甩功。

  鄭里長及擔任社區發展協會理事長的夫人楊惠婷,自從2019年在梅門培訓成為新北動健康的「甩活力」種子教師後,就開始在里內的銀髮俱樂部及長者關懷據點,帶動長輩練功。鄭里長說:「每天下午1點到兩點,我帶著社區所有的長輩做立式平甩30分鐘、坐式平甩10分鐘、靜坐10分鐘,加上梳頭300下,很單純,就能把健康帶給大家!」

  日前新北市政府與梅門合作舉辦「2020新北長輩平甩功觀摩賽」,鄭里長偕9位興珍里長輩組成「興珍樂活築夢隊」,在兩百位參賽者中脫穎而出,勇奪首獎「金石獎」,並獲得獎金的獎勵,正應驗了「一分耕耘,一分收穫」。

  比賽時,長輩們在台上整齊地甩動雙手,一邊默契地數著一二三四五,一邊呼喊創意口號:「興旺鄉里情,珍惜家中寶……平甩天天練,改變會出現……」,充滿活力,說的確實,感染了現場觀眾,大家無不給予熱烈的掌聲。心得分享部分,人人都肯定天天練功對身心的幫助,也很感恩李鳳山師父給予健康的方法,簡單又有效!

  全程參與比賽的鄭里長有感而發:「從初賽到決賽,把社區長輩的向心力凝聚在一起,大家都非常有動力,從中除了自己身體健康得到改善,並且還得到整個新北市的第一名,我們感到特別榮耀!」

  興珍里儼然是推動平甩、促進大眾健康的模範據點,希望未來不僅在新北市,乃至於全台、全世界,都有更多的社區鄰里一起來鍛鍊平甩,自助助人,讓世界健康和平。