【平甩傳愛,海外迴響】平甩,助我修行之路更寬廣─法國朋友艾蒂安(Etienne)的分享

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  我在巴黎旁的小鎮長大。年輕時,在海外讀書,之後在不同國家工作。我並未依循大多數人安定的生活模式,數年前離職後,便開始四處旅行、追求心靈成長、學習氣功的生活。

  在海外遊走,歷經不同的文化,讓我養成了從不同觀點看待事物的習慣。如果外在條件只有一部分影響到自己,那另一部分是甚麼?由此引發我對內在世界的興趣,在這方面,亞洲有數千年的文化智慧可供參究。

  我來自一個令人緊張不安的文化中,首先要學的就是放鬆與放下,我選擇往內心探索,開始靜坐,並參加靜坐中心或修院舉辦的閉關營。我現在還是持續練習,但很快了解到,僅只在心靈下功夫是不夠的,有一點像軟體優化,硬體卻沒有升級!經過閱讀尋覓後,我發覺氣功可完整提升身心,以達動態平衡!透過書及影片,我陸續學了武術及氣功,但一來缺少正確的指導,再則身體僵硬,缺乏彈性,有些動作實在吃力,身心無法放鬆。

  2020年3月,在曼谷遇到一位朋友,她剛結束在泰國南部舉辦的禪修。那間修院在早餐前,會開放一段時間,讓參加者自行鍛鍊身體,很多人做的通常是瑜伽,朋友提到有一些人在甩手。想起之前看過中國人在公園甩手,便上網尋找,因而發現梅門「平甩功」。

  看了梅門視頻裏的平甩教學、見證、與文章,經過實驗,腦波可由β波轉為入定α波,有助內心平和穩定,我滿懷希望,開始自我練習。很快地聯繫上梅門,師兄姐無不給予我肯定與鼓勵;而包括平甩各種資訊的翻譯,讓我更添信心,推動我繼續深入學習!

  我很幸運,在身體狀況不錯,沒有大毛病時接觸平甩。我每天鍛鍊30分鐘,現在已進入第二個百日功了。雖沒有像其他重症或資深的鍛鍊者,有很大改變,也不急於得到什麼效果,但仍發現,練沒多久,循環啟動,有一股暖流從頸椎竄上頭部。兩個多月後,四肢以及身體某些部分,會短暫地「消失」;另些時候,則有一股暖意聚集在丹田,氣感增強。平甩也幫助我放鬆,能更不費力地進入靜坐,排除雜念,專注呼吸。

  平甩的潛力無窮,我持續鍛鍊,也是為了向李鳳山師父及梅門所有義工,幫助世人的付出致敬!

  文化衝突在歐洲是存在的,要推廣中華傳統養生之道,並在生活中實踐,實不容易。我謹記李師父的話:梅門的宗旨,就是「救助渡」。我們的態度務必謹慎,如履薄冰!無論所思所行,都要保持平和與覺知,走在道上。

  梅門是一個由義工組成的公益團體,李師父的無私願力讓我敬佩,我很感恩,並樂意加入義工行列,盡己所能,回饋所得,同為眾生健康幸福努力!

  世界情勢依然嚴峻,由衷祝福,願疫情平復、人人平甩、天下太平!