「發福」 賴悅鋆(澳門培正中學 初三)

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  二零一九年年底,一場改變世界的病毒正式面世,所幸的是,儘管它對人類造成非同尋常的損害,澳門並沒有嚴重的損失。在許多澳門人心中,這個地方的人民彷彿被上天祝福,而許多人的脂肪似乎也被上天祝福,在疫情期間不斷「發福」,真不知道這到底是福還是禍。

  我也是「發福」的一員,由於在病毒爆發初期幾乎沒有外出,即便出門也僅是在家附近來回,因此我並沒有做多少運動,可想而知,我的體重和身體外型發生了明顯的變化,但我仍然試圖說服自己的外貌並沒有甚麼改變。直到恢復上課的時候,當我看見有的同學和疫情前幾乎沒有變化,有的同學甚至變得健壯,我開始後悔當初為何沒有督促自己維持健康的運動習慣,看着鏡中漸漸肥胖的身型,感到失落和不滿。

  在街道上看見一個又一個「發福」的身材,是我安慰自己的靈藥,它可以添增我的虛榮心,但不能改變我臃腫的身體。某一天,我決志要作出轉變,開始注意飲食習慣,調節作息時間,儘量多做些運動,不僅是體型上的變化,我的健康狀況也一步一步地復原。

  經歷了新冠病毒的洗禮,讓我體會最深的竟然是生活習慣。經過這次的「發福」體驗,我明白了肥胖後會導致生活產生各種不便,也開始瞭解它有多麼可怕,我本以為避免受到感染便可以安然無恙,但經驗告訴了我,要面面周到,不但要慎防病毒,更要顧好身體。