2024年5月17日是第二十個世界高血壓日，今年的主題是「精準測量，有效控制，健康長壽」。據《中國心血管健康與疾病報告2022》顯示，我國成人高血壓患者約為2.45億。而高血壓的發生，除了受遺傳因素影響外，還與不良生活方式有關，靜坐少動、飲食口味重、吸煙、飲酒等等，都會導致高血壓患病風險升高。
原發性高血壓是指不明確原因的血壓升高超過正常的全身性疾病，患者的血管壁長期承受較高的壓力，容易引發冠心病、腦卒中等併發症，威脅患者生命安全。
常規護理干預雖然遵醫囑進行用藥指導和血壓監測，但對患者的心理關注不足，護理不夠全面，效果欠佳。針對性護理干預主張以病人為中心，通過對患者的生理、心理等全面性護理，診斷和處理患者存在及潛在的健康問題，可大大提高護理效果。
護理方法主要有生活護理、心理護理、認知護理、環境護理。
生活護理：患者在生活的自理上要做好自我管理。加強飲食管理，需限制脂肪、鹽等的攝入，建議患者多食用新鮮的蔬菜和水果，而且應結合患者的血壓水準、營養狀況、身體品質等制訂科學健康的飲食計劃。對於超重患者需控制攝入熱量，飲食需採取少食多餐原則，補充粗纖維、膳食纖維素、低脂乳製品等，平衡膳食。指導患者每周科學運動，保持中等或高強度有氧運動5至7次，每次持續30至60至分鐘，運動方式包含步行、慢跑、自行車、體操等，需注意運動監測，避免血壓升高。指導患者建立規律的作息，確保每日有足夠的休息時間，良好的睡眠可以減輕精神壓力。
心理護理：以溫和的態度主動與患者溝通交流，給予患者個性化的情緒疏導，採取誘導、暗示、轉移注意力等方式，促使患者排解負面情緒，並指導患者掌握正確的心理調節方法，如冥想、音樂療法、正念療法等。鼓勵患者參與社團組織的娛樂活動，收集「血壓」、「心理」等方面的故事，增強患者戰勝疾病的信心，建立積極的心態。
認知護理：大部分患者年事已高，記憶力減退，而且可能合併其他疾病，需要服用的藥物較多，因此需在常規健康教育的基礎上，對一些重點、難點內容強化認知干預，促使患者正確認識自身病情，了解心理、飲食、運動、環境、作息等各種因素對血壓的控制效果。醫護人員以簡單易懂的語言，配合視頻、圖文等多元化形式，向患者進行講解，並定期評估患者的知識掌握程度，展開針對性教育，糾正錯誤認知。
環境護理：患者容易受到環境影響導致情緒變化和不良作息，需指導患者布置良好的居住環境，如確保溫濕度適宜，避免過熱或過冷，室內每日需通風30分鐘，確保空氣流通，而且白天應確保光線明亮柔和，避免陰暗影響心態，夜間避免光線刺激，營造良好的休息環境，保證睡眠品質。