健康講堂 之 皮膚護理知識

余惠鶯

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  女士在一起很多時候談及的話題就是扮靚靚。大家都說我們每天都護膚,所以就覺得自己對皮膚了解已經足夠。其實皮膚是人體最大的器官,總重量佔體重的5%至15%,總面積為1.5至2平方米,厚度因人或因部位而異,為0.5至4毫米。皮膚覆蓋全身,它使體內各種組織和器官免受物理性、機械性、化學性和病原微生物性的侵襲。

  皮膚具有兩個方面的屏障作用:一方面防止體內水份、電解質和其他物質的丟失;另一方面阻止外界有害物質的侵入。保持著人體內環境的穩定,在生理上起著重要的保護功能,同時皮膚也參與人體的代謝過程。

  常見皮膚的類型大致分為4種:中性、乾性、油性、混合性肌膚。

  1、中性皮膚性質:

  皮膚細膩,毛孔細小,幾乎沒有瑕疵或者細紋可以說是最理想的膚質;水和油脂分泌平衡,肌膚紋理平整、柔滑、富有彈性;肌膚厚薄適中,對外界刺激不太敏感易上妝,中性皮膚成年人少見,多見於發育前少女。

  護理重點:夏天用清爽不油膩的產品保養,冬天多補充油脂,多做按摩,保持肌膚彈性。

  2、油性肌膚皮膚性質:

  肌膚分泌油脂旺盛,外觀油膩、光亮、皮膚長時間呈現油亮感。對細菌抵抗力弱,毛孔粗大,易生粉刺和面皰,膚質較厚。不易起皺紋,易脫妝。

  護理重點:一、使用含油脂少的護膚品,保持肌膚清爽。二、每天至少洗臉兩次,其中一次深度的潔膚。三、選用較好的控油型化妝水。四、面膜可以消除毛孔中污垢,一般1-2次/周。五、慎重處理粉刺和面皰,以免形成疤痕。

  3、乾性皮膚性質:

  皮脂分泌不足,角質層含水少,容易出現細紋、乾裂、脫皮和色斑現象。易在眼部和口唇周圍乾燥、起皺。膚質細膩、毛孔細小,肌膚缺乏光澤,缺乏彈性,對外界刺激缺乏抵抗力。潔面後有緊繃和刺痛的感覺,面部彩妝可以維持得較久。

  護理重點:

  一、以溫和的方式洗臉,勿過分清潔和過度去角質,洗臉後應及時補充養份。

  二、適當調理水和油的分泌,使之恢復正常。

  三、每日自行3分鐘的按摩,促進皮膚的新陳代謝。

  4、混合性皮膚性質:

  80%的女性為此類肌膚,兼有干性皮膚和油性皮膚的特點,油脂分泌不均衡,「T」型區皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗大,易生粉刺。兩頰部位較為干,易脫屑、生斑。

  護理重點:

  分區保養,「T」型區做好清潔,選用控油產品,而兩頰部位要選用柔和滋潤產品。