日前和一班任職托兒及幼稚園的好友一起聚會。在閒談期間，大家的主題圍繞兒童的生長發育及腦部發展暢所欲言，有部分朋友並分享其在工作過程中觀察小朋友的特點與生長發育的關係，確實是一次收穫及開心的聚會。兒童的生長發育是一個複雜而精細的過程，涉及身體各個系統的逐步成熟與功能完善。其中，腦部的發展尤為關鍵，它不僅決定兒童的認知、語言和情感發展，還對其未來的智力潛能挖掘具有深遠影響。
對於現今的父母十分關心小孩的生長發育狀況。其實兒童生長發育具有階段性、連續性、不平衡性和個體差異性的特點。在階段性方面，兒童在不同年齡段的生長發育速度不同，人生有兩個生長發育高峰期，第一個是1歲以內的嬰兒，第二個是青春期。根據不同文獻資料顯示，從妊娠最後3個月至出生後2歲，是腦發育的最快時期，尤其是新生兒至3歲階段，腦部發展尤為關鍵。
根據哈佛大學兒童發展研究中心的研究顯示：3歲前是兒童腦部發展的黃金時期。這一階段，兒童的大腦經歷快速增長，新生兒的大腦重量僅佔成人的四分之一，但到了1周歲時，這一比例已飆升至七成，3歲時則接近成人水平的95%。3歲前成為促進腦部發育、挖掘智力潛能的黃金機遇期。
影響腦部發展的關鍵因素主要有以下3點：
一、營養是大腦發育的重要物質基礎。鐵、鋅、DHA等營養素對大腦發育至關重要。缺鐵可能導致腦缺氧，影響認知能力和學習能力。因此，家長應注重為孩子提供富含這些營養素的食物，保持飲食的多樣性和均衡性。
二、運動不僅有助於兒童身體的發展，還能促進大腦的發育。通過身體運動，兒童可以促進血液迴圈，增加氧氣供應，提高大腦的學習和記憶能力。
三、語言是人類思維的載體和交流的工具。多與孩子進行語言交流，可以顯著提升他們的語言能力和認知能力。家長應使用簡單明瞭的語言與孩子對話，講述日常生活中的點點滴滴，為孩子朗讀故事書、唱兒歌等，以豐富他們的語言環境和詞彙量。
我們知道，兒童的身體發育與大腦發育密切相關。身體發育的健康與否直接影響到大腦的發育。兒童通過身體運動、營養攝入等方式促進其生長發育，可以間接推動大腦的發育進程。同時，大腦的發育又決定兒童認知、語言和情感等方面的發展。因此，在關注兒童腦部發展的同時，也應重視其身體發育的全面性。
3歲前是兒童腦部發展的黃金時期。營養保障、運動促進、語言交流和情感穩定等因素對腦部發展具有重要影響。了解兒童大腦的發展軌跡和認知功能的發展規律，這將為兒童教育和干預提供更科學的依據和方法，幫助兒童更好地發展其認知能力，實現智力潛能的最大化。作為父母或相關教育工作者，可以多了解兒童的生長發育規律，這有助更好地培養兒童的多方面發展。
余惠鶯